記録②

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 57.2kg 53kg 0% (あと4.2kg) 157cm 57.2kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 理想

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2016年03月18日

  • いつか


    昼食★人参スティック、豚肉
    間食★くるみ餅、ゆで卵


    置き換えダイエット開始?


    って言っておいて、ちょこちょこ
    間食してるあたり…
    置き換えと言えるのか…?

    ダメだな〜、食欲は止まらない。



    この液体を飲むわけです。
    見た目以上に不味いってことはない!

    むしろゴクゴクと飲める味!
    カブトムシになった気分だけど笑

    カロリー合計:19:40
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 頑張ってるねー!

      置き換えといえるよo(`^´*)
      2016.03.18 23:14
    • いつか いつか > 茉斗さん
      ありがとう♪がんばるよー!!
      2016.03.19 22:50
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