あと200日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.3kg 45kg 5% (あと12.3kg) 161cm 57.3kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 161cm 理想

 » 
2016年03月18日

  • nn

    私事ですが、ついに結婚が決まり日取りまで決定いたしました。

    式まであと200日ほど。

    頑張ろう。

    カロリー合計:19:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    日の基礎代謝基準値は体重1kg当たりで、男性では24.0kcal、女性では23.6kcalと0.4kcalの差になっている。体重が50kgだとすると20kcalの違いに ... kcalの違いになり、体脂肪1kgのエネルギー量は約7,200kcalなので、1 ... ランスがよくないスタイルになりかねない。こうなると運動をしても、なかなか効果が出にくいので、ダイエットは30代までに結果を出すようにした ... vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう ...

    ダイエットラボ
  • 堺雅人、妻・菅野美穂の男児出産を報告!「よくがんばりました」

    。 公式サイトのコメントでは、「このたび、妻が男児を出産いたしました」という報告からはじまり ... 野さんは愛を求め続ける5代将軍・綱吉を演じた。その後2013年に結婚が報告され、今年の5月には第一子の妊娠を公表していた ... 、「病院の先生には『随分スムーズなお産でしたね』とおっしゃっていただいたのですが、そ ... 堺雅人、妻・菅野美穂の男児出産を報告!「よくがんばりました」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • yuki
  • ちゃちゃ
  • レイ
  • さいち
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • ゆき
被ライバル - 全てを見る
  • レイ
  • ちゃちゃ
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
nn
nn

161cm 57.4kg

日記
19
ライバル
6
被ライバル
2