今日食べた物

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45.6kg 41kg 0% (あと4.6kg) 154cm 45.6kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 美容

 » 
2016年03月18日

  • みか

    ☆朝 お好み焼き
    ポテトサラダ
    豆腐と油揚げの味噌汁

    ☆昼 法事饅頭

    ☆夜 サラダ

    ★間食 アーモンドチョコ
    ハイチュウ1個
    ビスコ
    リッツ
    ミックスナッツ
    ボーロ

    今日は子供達とお菓子パーティーしてしまった(^^;;
    でも楽しかったし、明日からまた調整しよう!笑
    たまにはガス抜きしなきゃねっ☆

    カロリー合計:1418kcal20:05
    •  
    • コメント4件
    • 雪だるま 雪だるま その気持ちわかる! 2016.03.18 23:25
    • みか みか > 雪だるまさん
      ですよね〜(つω`*)♡
      2016.03.19 06:58
    • らら らら お菓子パーティー楽しそうですね( ^∀^)

      いつも頑張ってるから、たまにはご褒美デーがあってもいいですよね(///∇///)♪

      あたしもご褒美ばかりにならないようにがんばります!!
      2016.03.19 09:49
    • みか みか > ららさん
      ありがとうございます♡
      本当にっっ私もご褒美デーばかりにならない様にしなきゃなんですが、さっそく今日食べ過ぎちゃって、明日も誕生日パーティで食べ過ぎる予定なのです(*´д`*)
      また明後日から頑張ります!!!!笑
      2016.03.19 12:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、アーモンド ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授

    酒の消費量が確実に増える季節です。 飲み過ぎた翌日、あなたはどうやって二日酔いからリカバーしますか? 薬に神頼み、昔ながらのシジミの味噌汁 ... z. -秘密の材料 1 1/3 oz. 以上をシェーカーでミックスし、ストレーナーを通して冷やしたマティー ... 人気は劣ることなし。二日酔いでも訪れたいこのバーからは、ロマンチックな味わいが大好評のオリジナルマティーニのレ ... 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授 ...

    ダイエットNEWS
  • セント・パトリック教会

    JR岡山駅 【岡山駅から車で8分】5400組の愛を見守ってきた大聖堂×英国スタイルの上質パーティ ... セント・パトリック教会 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のあ
  • ぷーこ
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • ちぇり
  • oconachan
  • 梢
  • づーみん
  • *ともも
  • すもも
  • なおちゃん
  • 翠
被ライバル - 全てを見る
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • ちぇり
  • oconachan
  • づーみん
  • すもも
  • りんご顔
  • つばさ
  • moe.
  • 翠
  • ひまりん
  • ☆なが☆
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みか
みか

154cm 42.3kg

日記
180
ライバル
28
被ライバル
26