記録138日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 101.5kg 60kg 0% (あと41.5kg) 159cm 101.5kgの体型
    体脂肪 59.9% 62.7% 30% 159cm 体重とBMI

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2016年03月18日

  • まおまお

    今日は雨で、家でスクワット10回しただけ。

    朝ごはん…なし

    昼ごはん…チーズトースト
    チョコチップスティックぱん

    夜ごはん…御飯、焼きそば
    味噌汁、餅餃子←適当

    カロリー合計:20:18
    •  
    • コメント2件
    • うのねこ(退会済み) うのねこ(退会済み) も、もちぎょうざ!?
      なんですかその名前だけでヨダレがたれそうなやつは…Σ(`Д´)
      2016.03.19 09:45
    • まおまお まおまお > うのねこさん

      餅の皮で餃子の餡を、包んだ感じのです←超適当
      美味しかったけど胃もたれしました(^_^;)
      2016.03.19 19:22
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