今日は頑張った。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 125.2kg 113kg 0% (あと12.2kg) 168.8cm 125.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.8% 40% 168.8cm モデル

2016年03月18日

  • にゃおなお

    夜中から頭痛があり朝ごはん後に薬を飲む。
    しばらく様子を見て痛みもなくなってきてるようなので、頑張って散歩に行ってきた。
    本音は体調不良だから散歩は休もうと思ったんだけど、サボる癖になってはいけないと気持ちを奮い立たせました。
    でも、出発前にベビーチーズを食べなかったからか、途中で空腹を感じて一気にやる気がダウンしてしまった…
    そこから帰宅まで道が長く感じた。

    今日の歩数は6995歩。

    夕飯はさんまの塩焼き、茹でキャベツの茹で卵ソース。キャベツを茹ですぎて歯ごたえがなく残念でした。

    カロリー合計:20:37
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