• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.6kg 46kg 23% (あと4.6kg) 154cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

 » 
2016年03月18日

  • あやや

    あと2.6kg

    カロリー合計:22:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

あと2.8kg あと2.3kg

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    当たりで、男性では24.0kcal、女性では23.6kcalと0.4kcalの差になっている。体重が50kgだとすると2 ... ないエネルギーで生命維持ができるようになっているから。 20代の場合には、1日の基礎代謝基準値は体重1kg ... ずかな違いのように思えても1か月で600kcalの違いになり、体脂肪1kgのエネルギー量は約7,200kcalなので、1年間で1kg ...

    ダイエットラボ
  • 鈴木亮平、坂口健太郎にキス!?『俺物語!!』新予告映像解禁

    男と砂川は街中で危機に遭っていた女子高生・大和凛子(永野芽郁)を救い、猛男は大和に一目惚れをしてしまう。「好きだあああああああ ... 主人公という異色の設定が瞬く間に話題となり、老若男女から支持を受けている。 今回公開された劇場予告映像では、この役作りのために30kg ...

    ダイエットNEWS
  • Yoshikawa Village (よし川)

    池下駅 緑の中に立つ2つの料亭と2つのレストラン。くつろぎと贅沢料理でゲストをもてなそう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆうか
  • レイカ
  • さっちゃん
  • アコ
  • 385
  • god
  • なお
  • 桃花
  • のむ
  • まーちゃん
  • デブちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ゆうか
  • いちごだいふく
  • さーや
  • アコ
  • あいす
  • さっちゃん
  • 桃花
  • なお
  • まーちゃん
  • のむ
  • デブちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
あやや
あやや

154cm 49kg

日記
59
ライバル
14
被ライバル
13