記録のみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.4kg 47kg 47% (あと7.4kg) 153.3cm 54.4kgの体型
    体脂肪 27.4% 27.6% 21% 153.3cm 体重とBMI

 » 
2016年03月18日

  • ma.


    お風呂前 53.9kg
    お風呂後 53.6kg 27.3%

    生理中 カロリー合計:22:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • 低カロリーの豆乳飲料に、「梨」や「コーラ風味」などが登場…キッコーマン飲料

    ーラ風味の豆乳飲料。炭酸飲料のコーラとは違い、無炭酸で、お風呂上がりやスポーツ前後にもおすすめ。1 ... 爽やかな甘みと香りが感じられる豆乳飲料。サマーシーズンに向けた、さっぱりした味わいとのこと。1本当たりの容量は200mlで、カロリーは126k ... 本当たりの容量は200mlで、カロリーは46kcal、食物繊維を6.2gを含む。なお、『豆乳飲料 健 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ヤマ
  • おぴんく
  • ピーチ
  • いえろーぷん
  • ななこ
  • emi
  • あっぷるぱい
  • るり
  • むーみん
被ライバル - 全てを見る
  • ヤマ
  • おぴんく
  • ピーチ
  • いえろーぷん
  • ななこ
  • あっぷるぱい
  • emi
  • るり
  • むーみん
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ma.
ma.

153.3cm 51.3kg

日記
92
ライバル
9
被ライバル
9