18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.9kg 50kg 21% (あと5.9kg) 158cm 55.9kgの体型
    体脂肪 31.2% 30.2% 24% 158cm 美容

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2016年03月18日

  • あき

    今日は、1日旦那さんのリハビリに付き添いだった為、ストレス溜まりぎみに。

    生理予定日1週間前だからかイライラもあり、じわじわと食べたい欲求が押し寄せて来ております…


    夜は、文旦1玉、夕飯後に白米半分お代わり、わらびもち1パックを過食!

    そのあとステッパー30分やりました。

    やっぱりストレスは溜めないように気を付けよう!

    カロリー合計:23:09
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あき
あき

158cm 55.9kg

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