あああ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.2kg 48kg 8% (あと8.2kg) 158cm 56.2kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.8% 24% 158cm 美容

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2016年03月18日

  • zou3

    朝 ご飯、ブロッコリー、コロッケ、ゆで卵ちょっと
    昼 プロテイン
    夕方 ロールパン2個
    夜 ご飯、春巻き、みそ汁

    生理中 カロリー合計:23:14
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実践中のダイエット方法

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zou3
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158cm 56.2kg

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