体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.6kg 86.2kg 58kg 4% (あと28.2kg) 161cm 86.2kgの体型
    体脂肪 47% 46% 28% 161cm 平均

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2016年03月18日

  • らいむぎ

    増えましたぐぬぬ。
    計る前に大辛柿の種を小袋全部食べてしまったし日記にも書いたがパンを間食してしまった(´・_・`)

    反省点は、余分な間食と運動が少なかったかな?筋肉痛にならなくなって痩せてきた〜♪って感覚がないw

    夜、6時以降は食べないってやつを追加しよう(´・ω・`)

    んー悔しいから頑張るんばっっっっ!

    カロリー合計:00:21
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