無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.7kg 46kg 0% (あと1.7kg) 159.1cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 20.3% 20% 159.1cm 美容

 » 
2016年03月19日

  • karie♡

    すいません記録のみー。
    ライブ後夜中によしぎゅー
    並盛&サラダ&味噌汁
    食べて家着いて
    パウンドケーキ食っちゃった。

    ビール4はい。
    ワイン2はいも。

    増量(>_<)

    カロリー合計:00:29
    •  
    • コメント4件
    • ぽてこ ぽてこ いいな!
      ヨシギュー(*^_^*)
      ライブでカロリー使ったんだから、多少食べても大丈夫よ(*^^*)
      パウンドケーキ食べたい(^^;;
      2016.03.19 01:36
    • ネバーセイグッバイ(31) ネバーセイグッバイ(31) かなり食べましたね(笑)
      なんのライブですか?
      2016.03.19 01:55
    • karie♡ karie♡ > ぽてこさん
      きょうもよく食べたよー!すでに(>_<)
      けどこれからバレーボールしてくる♪
      2016.03.19 18:18
    • karie♡ karie♡ > ネバーセイグッバイ(30)さん
      メジャーじゃない、沖縄系のバンドなんですよ♪
      2016.03.19 18:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう

    の量は多いのですが、すべてがポリフェノールの色ではなく、製造法で黒くなっているので、赤ワイン並みの量とはいきません ... のです。 白ワインにはポリフェノールは含まれていませんか? ブドウの赤い皮にポリフェノール ... 赤ワインに含まれていることで有名になったポリフェノールは、植物が自らを活性酸素によ ... vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    分でお菓子を作ることもあるんです。だから、食べるときは、基本的に我慢しません。ストレスがリバウンド ... る順番は、最初にサラダ、その次にスープ類、そして肉や魚を食べて、最後に炭水化物。そうすると、血糖値が上がりにくいと聞いたので実践していま ... んです。「この仕事をするなら、大好きな運動も、ごはんを食べるのも、やめなくちゃ」と思っていました。で ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルグランドパレス諫早

    諫早駅 【12/4はビッグブライダルフェア!】地元で愛されるホテルで心温まる一日を ... ホテルグランドパレス諫早 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Mimi
  • たあこ
  • ちな
  • イッチー
  • ミム
  • るこ
  • あいす
  • Urara
  • ミユキチ
  • らん
  • 茉斗
被ライバル - 全てを見る
  • Mimi
  • ちな
  • イッチー
  • るこ
  • あいす
  • ゆり
  • Urara
  • はな
  • miwach
  • 茉斗
  • きょこりん
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
karie♡
karie♡

159.1cm 46.3kg

日記
607
ライバル
82
被ライバル
54