体脂肪減る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 57.4kg 51kg 3% (あと6.4kg) 157cm 57.4kgの体型
    体脂肪 32.6% 30.8% 27% 157cm 体重とBMI

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2016年03月18日

  • ぽー

    夜だけ納豆は、体脂肪は、徐々に減り、体重がいまいち。
    でも、お腹が減るので、早めに寝て、朝早く起きれるようになった。

    カロリー合計:01:23
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ぽー
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157cm 58kg

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