仕事でバテた

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    体重 48kg 48kg 47.5kg 0% (あと0.5kg) 167cm 48kgの体型
    体脂肪 20% 18.4% 18% 167cm 理想

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2016年03月18日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、ゼリー、チョコ、カフェオレ

    昼.1
    卯の花

    昼.2
    塩パン、明太フランス、コーラ


    フライドポテト、チーズ、キュウイヨーグルト、ココア

    間食
    じゃがりこ

    カロリー合計:02:23
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クルミ

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