昨夜の夕飯で増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.4kg 69.8kg 77% (あと1.6kg) 152.5cm 71.4kgの体型
    体脂肪 44.8% 42.6% 38% 152.5cm 標準

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2016年03月18日

  • なりこ

    ■運動
    歩数…5773歩
    エアロバイク…30分

    昨夜の夕飯に
    五目ラーメンと炒飯を食べた

    そりゃ太るわなぁ
    (-_-;)

    カロリー合計:06:24
    •  
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