14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.3kg 85.7kg 70kg 14% (あと15.7kg) 163.5cm 85.7kgの体型
    体脂肪 45.8% 43.9% 35% 163.5cm 平均

2016年03月19日

  • きなコロン

    喉のムズムズがとれず、咳が止まらん(´-ω-`)
    ダルいし雨だし、あーもぅゴロゴロしてたいー!
    しかし、今日は役員会( ;∀;)

    朝食*
    ご飯 100g
    豚だんごスープ
    納豆 1パック
    プチトマト 6粒
    白桃ヨーグルト

    間食*
    チョコパイ 1個

    昼食*
    ざるそば
    フライドポテト

    夕食*
    あんかけ焼きそば

    特茶 500ml

    生理中 カロリー合計:06:32
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きなコロン
きなコロン

163.5cm 83.9kg

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