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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 76.2kg 59.5kg 20% (あと16.7kg) 163cm 76.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • なな

    たまたまむくみがないからなのか、この数値。
    変動が大きいからびっくり。
    これが私の体質なのかな?

    この体重を維持するために頑張ります!

    …って言いたいところですが、食欲が全然出なくなってしまって。
    極度のストレスかかると拒食になったり過食したりを繰り返してきたのですが、今回は完全に拒食パターン。多分そのうち過食に偏る時期も来ると思います。それが一番怖いです。今まで何度もその繰り返してMax体重になってしまったので。

    ものを食べても体が受け付けなくなってしまってて。
    こんな不健康なことにならないためにダイエットクラブを始めたのに。
    低血糖発作をまた起こさないようにブドウ糖取らなきゃ。

    間食

    バームクーヘン
    150kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:150kcal07:07
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