前日比-400g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 66.9kg 63kg 68% (あと3.9kg) 164cm 66.9kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 平均

2016年03月19日

  • マトリョーシカ

    昨日はお通じが三度もあったせいか、前日比-400g
    13日日曜日に整体で内蔵下垂を整えていただいたおかげで、
    一週間でらくらく1kg落とせました(^-^)
    その間運動は一切していません。
    食事制限もしてるようでしてなかったようなものだしなあ。
    食事と食べ物についても教えて下さった整体の先生に感謝です!(^o^)

    カロリー合計:07:12
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