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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 155cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • コヤンイ

    朝→ゆでたろうにて、朝食納豆セット。無料かきあげ。水1杯。昼→ブラック。ビビンパチャ一ハン。夕→天津飯。フライドチキン2枚。ジャスミン茶。間食→さけるチ一ズの試食。マイキ一クランチ2つ。運動なし。

    カロリー合計:07:35
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実践中のダイエット方法

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コヤンイ

155cm 58.7kg

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