3/19 食べたもの「遅くなった」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.6kg 50kg 35% (あと11.6kg) 155cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • ミルテ



    プロテインシェイク(アーモンドミルク+豆乳を足して100)、スペアリブとお豆のシチュー、ゆで卵





    クラフト切れてるチーズ6枚、鯖水煮缶、食べるラー油



    間食

    プロテインシェイク





    スペアリブとお豆のシチュー






    今日は忙しかったです
    朝は掃除私一人だわ、昼間はお客さんの夕食準備だわ。
    夜はお客さんの案内やら食事の片付けやら。

    携帯についている万歩計機能では16000越えてましたよ。

    やれやれ…人手がないのをいい加減どうにかして欲しいもんです。


    で、これから帰宅…(21時40分)。


    晩御飯はどうしようお腹はすいてるんですよね。


    でも明日も朝早いからさっさと休まなきゃ。


    昨夜は旦那さんのいびきが激しくて、私眠れなかったんですよ

    結局枕持って一階の床で寝たさ…。

    カロリー合計:07:37
    •  
    • コメント2件
    • くーこ くーこ お仕事お疲れ様でした。人手不足でいろいろこなして大変でしたね。私が前働いてたホテルも、よく人手不足だったので自分の持ち場以外にも、あっちこっち手伝いに行ってましたf^_^;
      旦那さんのイビキ!!どうか今日はゆっくり眠れますように。
      明日も朝早いとの事なので、早めに休まれてくださいね(^^)
      2016.03.19 22:22
    • ミルテ ミルテ > くーこさん

      規模が小さいと、どうしても一人ひとりがやる仕事が増えますね(-_-;)。
      うちは働き手が確保できていないのに予約は受けてるもんだから、皺寄せが全部私に

      今朝の掃除もきつかったけど、明日のほうがさらにきつくなるんですよね~

      まあ明日は朝だけなんで、帰ったら体を休めますよ。
      2016.03.19 23:03
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ミルテ

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