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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 61.6kg 60kg 55% (あと1.6kg) 163cm 61.6kgの体型
    体脂肪 33.7% 32.6% 30% 163cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • しょっち

    また少しずつ減ってきました(>_<)最近子どものお昼寝が長くなってきたのでエアロバイクを50分くらいに変更*\(^o^)/* 携帯でドラマ見ながらやるから飽きないしあっという間(o^^o)

    カロリー合計:07:43
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