体調不良

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 52.9kg 50kg 50% (あと2.9kg) 163cm 52.9kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.8% 22% 163cm 理想

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2016年03月18日

  • まるこ

    だる!

    朝:雑炊
    昼:プレートランチ
    夜:串揚げ居酒屋

    カロリー合計:07:52
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実践中のダイエット方法

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