26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.6kg 43.5kg 0% (あと6.1kg) 161cm 49.6kgの体型
    体脂肪 25% 0% 0% 161cm モデル

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2016年03月18日

  • みみ



    コロッケパン 400
    バナナジュース 100
    ヨーグルト 50
    550〜600



    おからめん
    サーモンアボカド 100
    からあげ130
    250



    お菓子もらったやつ 50
    プロテインジュース 100


    1000くらいかな!
    疲れてそのまま爆睡。

    カロリー合計:08:00
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みみ
みみ

161cm 49.6kg

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