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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43kgの体型
    体脂肪 26.6% 20.4% 25% 158.2cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • ミム

    朝 もなか
    昼 シュークリーム
    パン
    夜 コロッケ
    カレー
    パン
    てんぷら
    ベジップス
    うめ

    かぶ炒め
    お菓子

    カロリー合計:08:05
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実践中のダイエット方法

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