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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 66.8kg 71kg 100% (あと0kg) 163cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

2016年03月19日

  • たいらのひとみ


    豆乳
    お豆さん
    卯の花
    チーズ
    さばの味噌煮


    卯の花
    さばの味噌煮
    小さなチーズケーキ(キャラメル&バニラ)
    小さなチーズケーキ(レアチーズレモン&バニラ)
    おからパン
    アボカドサラダ(夜ご飯の味見)
    すりおろしリンゴジュース

    晴れてきた~お散歩行こ~( ´∀`)

    旦那がケーキを持って帰ってきたから、明日食べよ~♪

    夜(旦那)
    ごはん
    さばの味噌煮
    アボカドサラダ
    トマトスープ
    ほうれん草炒め
    このこ(ナマコの卵巣の塩辛)

    ☆今日の入浴剤☆
    クナイプバスソルト
    いっしょにいい夢
    ジューシーな甘さ広がるオレンジ&シトロンの香り

    カロリー合計:08:05
    •  
    • コメント4件
    • こうめ こうめ こんばんは〜。
      ビニール袋に絡まったコテツちゃんに癒されますね❤︎
      やっぱり猫ちゃんって、ダンボール箱とか袋に入りたくなるものなのかな?
      2016.03.19 23:37
    • くまくま くまくま コテツちゃん、お手してる(о´∀`о)

      一緒にじゃれてると癒されますよね(^^)

      2016.03.20 01:07
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > こうめさん
      おはようございます!
      ですねw
      コテツはビニールのが好きかな❤
      すぐ、ガサガサしてきます♪

      このあと、首から取れなくて助けを求めてきましたw
      2016.03.20 07:01
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > くまくまさん
      おはようございます♪

      助けを求めてきて、
      取ってあげるからおいで~と手を出したら、お手ポーズになりましたw
      すぐ、カメラ起動しました✨
      2016.03.20 07:03
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