MAC食1日目❤️➖1.1kg減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.6kg 73.5kg 64.6kg 10% (あと8.9kg) 150cm 73.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 美容

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2016年03月19日

  • ゆち



    人生max74.6キロからスタートして
    今日から頑張りたいと思います!❤️


    昨日のご飯

    朝 無し

    昼 ラーメン大盛りandチャーハン

    夜 ポテトチップス
    パン1個
    海老煎餅



    今朝の記録

    74.6➖73.5=1.1kg減

    今日から頑張るぞー!❤️

    カロリー合計:08:45
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150cm 71.5kg

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