戻れ戻れ〜〜!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 51.4kg 43kg 36% (あと8.4kg) 152cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年03月19日

  • のろ



    おはようございます!
    あとちょっとで前の体重に戻れる〜〜(;_;)!
    でも今日から連休は実家なので…実家…なので…笑
    きっと食べてしまう…
    いや、その分お風呂ゆっくり入ったり動いたりしよう!そうしよう!


    昨日食べたものは



    バター醤油ごはん
    お水
    コーヒー



    こんにゃくサラダ
    お水


    16:30
    チアシード入りグレープフルーツジュース


    夜(18:00)
    混ぜ込みおにぎり
    お水



    昨日は1日で2ℓお水飲みました!
    元々あまり水分をとらないから便秘にもなるんだ!と思って、こまめにちまちま飲んでいたら2ℓ飲みきっていました。

    デトックスになるといいな(^O^)



    今日もたくさんお水飲もう!


    それでは準備していってきまーす!
    今日も1日がんばりましょう!



    カロリー合計:08:57
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のろ
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