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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.2kg 47kg 68% (あと3.2kg) 158.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 標準

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2016年03月19日

  • umi

    【朝】
    ソーセージおにぎり316

    【昼】
    生どら半150

    【夜】
    オムチーズカレー1000
    バニラヨーグルト100
    ヤクルト150

    【運動】15分
    草抜き150分

    【お通じ】

    生理中 カロリー合計:1716kcal09:19
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158.5cm 50.8kg

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