48日目。仮。出ぬ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 56.9kg 47kg 36% (あと9.9kg) 156cm 56.9kgの体型
    体脂肪 35.7% 33% 25% 156cm 平均

2016年03月19日

  • けとじぇね子07

    16日夜(17日深夜)の下痢以降、お通じが出ていない。
    そのせいか減りがいまいち。


    朝 ウィンナー100g卵2個のチーズオムレツ
    昼 豚バラ230g

    カロリー合計:09:53
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実践中のダイエット方法

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けとじぇね子07
けとじぇね子07

156cm 54kg

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