ギリギリ58kg台!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.8kg 50kg 20% (あと8.8kg) 155cm 58.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 27% 155cm 理想

2016年03月19日

  • もみーちゃん

    久しぶりに58kg台!!間食やめたのが一番大きいと思う。でもまだまだおデブだからこのペースで間食やめてとりあえず今月中に57kg台目指そう!!

    朝 トースト1枚 目玉焼き ベーコン
    豚汁
    昼 やきそば
    夜 カレーライスご飯お茶碗半分
    チキンカツ ワカメときゅうり

    今日は炭水化物だらけだった。せっかく減ってきているのにカレーライスまで食べちゃった。カレー久しぶり美味しかった。

    カロリー合計:09:58
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