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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 92.5kg 54kg 3% (あと38.5kg) 162cm 92.5kgの体型
    体脂肪 44.3% 43.9% 22.2% 162cm モデル

2016年03月19日

  • あきこっこ

    今朝は昨日の残りの豚丼(たまねぎ大目)を食べました~

    体重は(今の所は)順調に減っています。
    増減はあるけど、仕方なし。

    筋トレメニューが欲しい今日この頃でありました~


    BMIと体脂肪率勘違いしてたので訂正しました(・_・;)

    カロリー合計:10:38
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あきこっこ
あきこっこ

162cm 93.5kg

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