3.19土

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 58.4kg 54.8kg 48% (あと3.6kg) 159.8cm 58.4kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.3% 22% 159.8cm 平均

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2016年03月19日

  • レオ

    連休初日(。•ㅅ•。)♡

    今日は友達とお好み焼きを食べに行ってその後、お菓子パーティの予定になっています笑。
    この3連休は食べる予定がモリモリと詰まっているので気をつけつつ楽しみたいと思います。

    今週は57㎏を見ることが出来なさそうだから来週に持ち越しだなぁー


    写真①
    お酢ジュース


    焼きそば半分
    焼うどん半分
    ミックス玉半分
    とんぺい
    砂肝


    団子4個

    間食
    サンクス餅みたいなチーズケーキ2個
    チロルチョコ1個
    かるじゃが1箱
    トッポ
    ルマンド2本
    ポリンキー
    薄焼きクッキー2枚
    ココアチョコクッキー3個

    久しぶりにお菓子食べまくった笑。
    そんなに太らなかったけど…もしかして生理後の減りはこれで相殺されたの?悲し…

    生理中 カロリー合計:11:13
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