キープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.3kg 48kg 15% (あと5.3kg) 159.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 29.4% 27.2% 22% 159.5cm 平均

 » 
2016年03月19日

  • さくら

    たくさん歩いたつもりだけど、減ってない。でも増えてないからよしとする。
    スクワットを始めました。
    家事の合間や歯磨きの時、お風呂入る時とか気づいた時にちょくちょくやろう。
    たまには12キロの子どもを抱っこしてやります。子どもは大喜びだし、効いてる〜(≧∇≦)

    カロリー合計:11:43
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