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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.1kg 79.4kg 50kg 13% (あと29.4kg) 164cm 79.4kgの体型
    体脂肪 0% 164cm モデル

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2016年03月19日

  • ぽにょ

    ファスティング二日目!

    昨日はソフトクリーム食べちゃったので今日こそは誘惑に打ち勝つぞ(ง •̀_•́)ง

    朝 なし

    昼 スムージー100cal

    夜 なしの予定

    カロリー合計:100kcal11:52
    •  
    • コメント4件
    • iemon iemon 頑張ってるねー! 2016.03.19 21:44
    • ディヴァンテ ディヴァンテ はは!ダイエット中のソフトクリームめちゃウマイですよね。
      僕はダイエット中のソフトクリームが10倍くらいおいしく感じます・・・
      チョコなんかかけたらもっとスゴイ。
      2016.03.20 00:14
    • ぽにょ ぽにょ > iemonさん
      ありがとうございます(*´∀`*)
      2016.03.21 17:13
    • ぽにょ ぽにょ > ディヴァンテさん
      コメありがとうございます♪
      そうなんですよ~ダイエット中のスイーツって最高においしいですよね(〃▽〃)
      スイーツの誘惑にはついつい負けちゃいます(^_^;)
      2016.03.21 17:21
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