飲み会シーズン到来

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.9kg 60kg 48kg 28% (あと12kg) 157cm 60kgの体型
    体脂肪 34.5% 33.7% 25% 157cm 平均

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2016年03月19日

  • はにぐら

    【食事制限】
    朝>>寝坊しました(_ _|||)
    昼>>〇
    夕>>ライス焼肉バーガー 410kcal


    【運動】
    ・筋トレ
    ・ラジオ体操




    3月・4月・5月は毎年多忙で、生活が不規則・不摂生になりがち。
    今年は特にハードワークになりそう…。

    ・ストレスヽ(#`Д´)ノ
    ・飲み会ラッシュ。・゚゚・(>д<;)・゚゚・。

    ダイエット中の人間に厳しい春到来。
    飲み会のメニューは揚げ物や炭水化物だらけで本当に困る。


    とか言いつつ、今日はモス.゚+.(´∀`*).+゚.
    復活したと聞いていてもたってもいられなくなった。幸せ♪

    カロリー合計:650kcal12:02
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はにぐら
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