本気になれない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.6kg 82kg 58kg 0% (あと24kg) 163cm 82kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年03月19日

  • なおべぇ

    先日、父親の病院について行ったら、動脈硬化症だって⁉️
    大きな原因がわかっていたけど、肥満…
    横の私に視線を流し言われた。
    父親は、自分の事なのに、一緒に痩せよう⁉️
    だって

    朝食

    御飯 ハムエッグ 甘酒
    630kcal(1食分)

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    カロリー合計:630kcal12:09
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なおべぇ
なおべぇ

163cm 81.3kg

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