ローカーボハイカロリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.7kg 55kg 4% (あと6.7kg) 168.3cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 168.3cm 標準

2016年03月19日

  • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️)

    一昨日の飲み会のツケが(^^;;
    今日も食欲スイッチオンで食べちゃいました
    写真は糖質0麺にミートソース、ソーセージ、チーズ、タバスコたくさんをトッピングして焼いたもの
    毎週末焼きチーズ食べてます(^^;;
    それでもなんか物足りなくて、小麦粉の代わりに大豆粉使ったお好み焼きもカロリーハーフのマヨをたっぷり付けて食べました
    さすがに満腹です

    カロリー合計:13:29
    •  
    • コメント4件
    • Mの挑戦 Mの挑戦 こんにちは(*^^*)
      焼きチーズ❗️マヨネーズ‼️
      大好きです∩^ω^∩

      大豆粉というのは、小麦粉と同じように使うのですか?おからみたいな感じかしら…

      2016.03.19 16:59
    • はむ子 はむ子 糖質0麺

      大豆粉

      お料理工夫して低糖質にしてるのですね〜
      ( `д´)b
      2016.03.20 12:59
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > キレイな新妻さん
      大豆粉はおからよりはキメが細かくて、小麦粉に近いと思います
      ただ、私はあまり気になりませんが、若干豆くさいかな(^^;;
      2016.03.20 17:07
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > はむ子さん
      なるべく低糖質を心がけていますが、別に糖尿でもないし、何よりごはんやらパンやら麺やら芋類やらの炭水化物大好き!
      甘いものにはさほど興味がないのが救いですが(^^;;
      なんですごい食べなかったり、すごい食べたり、を繰り返し…
      控えめに食べることを続けることが一番なんでしょうけどね〜
      なかなかできないですね…
      2016.03.20 17:12
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