生理前、停滞

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 56kg 47kg 11% (あと9kg) 158.5cm 56kgの体型
    体脂肪 32% 35% 22% 158.5cm 標準

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2016年03月19日

  • エリノ

    生理前やっぱり食欲増す〜〜
    いままではありえないほど炭水化物を食べ過ぎて1-2kg増える時あったけど、今はそんなことなくなんとか現状維持。食べ過ぎたなぁってときも、逃げずに体重はかること!減らないことでモヤモヤせずに、生理前に現状維持できてる自分を褒めよう(笑)

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