もー!!お腹が詰まる・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53.3kg 46kg 0% (あと7.3kg) 161cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 理想

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2016年03月19日

  • まーしゃ

    朝 白餅、食パン、酢魚、おから和え、コーンフレーク
    昼 ポエム2つ、栗プリン、おにぎり、鶏南蛮、リンゴ
                                       ここまでで1350!
                                       夜は150kcalだけ!!!!
    夜 ジャガイモ、にんじん

    カロリー合計:1500kcal13:44
    •  
    • コメント1件
    • miimiみいみ miimiみいみ その気持ちわかる! 2016.03.20 17:32
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