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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.9kg 53kg 47% (あと1.9kg) 157cm 54.9kgの体型
    体脂肪 33% 30.7% 25% 157cm 理想

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2016年03月19日

  • もとち


    シーザーサラダ


    蟹ちらし
    サーモン巻き


    パン
    揚げ物
    レタス
    落花生

    世の中3連休だけども今日はお仕事!
    明日から2日間彼氏さんとデート(*^^*)
    太るだろうな...
    夜食べすぎちゃった!
    ジム行って運動したほうが食欲抑えられるなぁ

    カロリー合計:14:42
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