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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 49.8kg 46kg 51% (あと3.8kg) 160cm 49.8kgの体型
    体脂肪 29.8% 25.1% 20% 160cm 美容

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2016年03月19日

  • 茶々丸

    朝 塩パン コーヒー 無糖ヨーグルト

    昼 えのきと葱の納豆炒め コーヒー

    夜 えのきとネギの納豆炒め 焼き鳥

    カロリー合計:15:08
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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