昨日、今日のご飯

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    体重 50.4kg 52kg 48kg 0% (あと4kg) 154cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

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2016年03月19日

  • うさまる

    昨日

    朝ごはん:うどん

    昼ごはん:唐揚げ3つ

    間食:いちごクリームまんじゅう2つ、チョコ1欠片

    夕ごはん:ご飯少量、秋刀魚、味噌汁

    トレイシーメソッド30分

    今日

    そば、タコ生姜のかき揚げ丼
    ブランデーケーキ

    三連休で間食沢山してます。

    生理中 カロリー合計:15:31
    •  
    • コメント1件
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) こんにちは。

      思わず、大好きなうさまるが…ビックリして、日記に遊びに来させて頂きました。初めまして。うさまる大好きなユキと申します。

      和食中心の、なかなかバランスの良いお食事ですね。

      世間は3連休、ついつい食べ過ぎてしまいますが。そんな日もある的な感じで…お互いに、ダイエット、頑張りましょうね。

      (*˘︶˘*)
      2016.03.19 15:37
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154cm 52kg

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