今日食べた物

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    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 理想

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2016年03月19日

  • みか

    ☆朝 ホットミルク
    ポテトサラダ
    お好み焼き

    ☆昼 鉄火巻1つ
    からあげ1個
    法事饅頭

    ☆夜 無し

    ★間食 シュークリーム3個

    休日食べ過ぎる(´Д`;)
    あかんあかん!自分に言い訳しないでこの事実を受け止めよう…

    カロリー合計:1600kcal17:57
    •  
    • コメント5件
    • らら らら こんばんはー\(^^)/

      法事饅頭すきなんですねー(゜.゜)

      どんなのか気になります(*´ω`*)♪

      えー、美香さんえらすぎます、、

      食べ過ぎをみとめて、うけとめるなんて( TДT)

      言い訳ばかりのあたしも見習わなければ(..)反省、

      三連休食べ過ぎ注意を心がけてお互いなんとかのりきりましょー(///∇///)
      2016.03.20 00:05
    • らら らら あ、間違って漢字で美香さんて書いちゃいました(..)ごめんなさい!
      2016.03.20 00:06
    • こっぷー こっぷー 私も休日は気が緩みがちです( ´△`;)
      ダイエットもお休みしたくなっちゃうんですよね( ゚∀ ゚)笑
      2016.03.20 00:06
    • みか みか > ららさん
      漢字全然気にしないで下さい♪なんでも大丈夫です笑
      法事饅頭本当に大好きで(´Д`;)
      これがハイカロリーなので泣けます(^^;;
      三連休なんとか乗り切りましょー!
      2016.03.20 07:22
    • みか みか > こっぷーさん
      お休みになるとやっぱり気が緩んじゃいますよね〜(_Д_)
      緩み過ぎに注意してお互い頑張りましょーね!
      2016.03.20 07:24
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