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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.7kg 56kg 43% (あと1.7kg) 161cm 57.7kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 25% 161cm モデル

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2016年03月19日

  • ブミ


    膝が痛むので今週はウォーキングおやすみ。

    むくみをとる漢方薬(ボウイオウギトウ)と
    ひざのリハビリで太らないように気をつけてます。

    カロリー合計:18:09
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