オムライスたべたい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.5kg 44kg 25% (あと4.5kg) 157cm 48.5kgの体型
    体脂肪 27% 0% 20% 157cm モデル

 » 
2016年03月19日

  • はるはる

    お仕事終わったー!
    今はご飯後でお腹いっぱいだけど、寝るときまでにめっちゃお腹減るんよなー、耐えねばo(`ω´ )o

    朝食
    スープ
    昼食
    スープ、バナナ2本、無脂肪乳250ml
    間食
    無脂肪乳のミルクティー
    夕食
    スープ、バナナ1本、無脂肪乳200ml

    今日は運動予定なし!
    明日は体重減ってたら良いなー

    カロリー合計:18:35
    •  
    • コメント2件
    • あんな あんな おはようございます(*^o^*)
      燃焼スープダイエット終了までもう少しでしょうか??ファイトです!
      体重減ってますように♪
      2016.03.20 06:57
    • はるはる はるはる もう直ぐ終了です!今は1から5日までのメニューを繰り返してるので、終わってもまた始めるかんじです!
      コメント励みになります!頑張りますo(`ω´ )o
      2016.03.20 09:06
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実践中のダイエット方法

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はるはる
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