73日目(大根35日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 59.2kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 59.2kgの体型
    体脂肪 38% 32% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・海老とアボカドのサラダ・海老の素揚げ・大根


    サラダ食べてから量ったのにこの体重(*´艸`*)
    やる気が出ますなww

    明日も頑張るぞー٩(ˊᗜˋ*)و

    カロリー合計:694kcal20:45
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160cm 63.6kg

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