レタスサラダ

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    体重 76.2kg 53.9kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • 橙

    ご飯とベーコンエッグとキムチが朝食。

    豚丼が昼食。

    ひじきの煮物ときんぴらごぼうと味噌汁が夕食。

    レタスサラダが夜食。

    チョコチップクッキー一枚が間食。


    レタスは催眠作用があるというが本当らしい。ここ数日ぐっすり。

    カロリー合計:21:13
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    • コメント1件
    • わうけん わうけん チョコチップクッキー一枚で我慢ですか?(笑) 2016.03.20 08:29
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