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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52kg 50kg 60% (あと2kg) 167cm 52kgの体型
    体脂肪 27% 0% 21% 167cm 標準

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2016年03月19日

  • ohana

    今日は、整体へ‼︎
    いつもよりお疲れ、
    むくみ状態と言われました。
    私は疲れやこりの自覚症状なくって、、でも身体は悲鳴をあげていて、、、(>_<)
    ちゃんとメンテナンスしてあげないとね♡

    そして、加圧トレーニングへ。
    効いてる〜って感じがしました‼︎



    カロリー合計:21:35
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