三日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.3kg 50kg 24% (あと5.3kg) 166cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

 » 
2016年03月19日

  • ツリメ

    一日一食 続←三日目っす

    疲れたよー 世間は三連休かあ 裏山裏山裏山

    えー 今日の夕食は焼きそばと茹で玉子一個と春巻一個とカレーライスでした!炭水化物ばっかやないかい…

    体重は微増ですねー お通じこないかなあ
    でもこのダイエットブログ始めてからすこーしずつ減ってますね!そう考えるとなんか嬉しい。体重が増えても日記は続けていこう うん

    最近職場で私が仕事に不安があるから激ヤセしたんだとか誰かに広められた。今の仕事始める前は70kg以上あったから… なんか病気を疑われてるのか私は。
    もう少し痩せたいですよ!!

    ああ、明日は忙しかろうな…
    頑張りましょう!(自己暗示)

    カロリー合計:22:40
    •  
    • コメント6件
    • 畑山・N・ナビィ 畑山・N・ナビィ 70キロあったんですか?
      かなり痩せましたね!凄いです!

      激やせすると心配にはなりますよね。でも、ダイエットしているのだから減るの必然ですよw

      これまでに1番効果あったダイエット方がありましたら、教えていただきたいです!
      2016.03.20 00:51
    • ツリメ ツリメ > 畑山・N・ナビィさん

      米ありがとうございます!!

      今の仕事始めて初めの頃は特にはこれといったダイエットは…動くから自然と痩せた感じですね。お菓子辞めて禁酒したらどんどん痩せた感じはしました(((^^;)

      でも65kgからは1ヶ月に1週間くらい一日一食やってみたりしたら1ヶ月一キロペースで落ちてました!

      こんな感じでしょうか(´∇`)

      2016.03.20 08:27
    • 50kg 50kg 初めまして。
      ダイエット始めるにあたってモチベーションをあげるために近い体型でダイエットが続いている方をフォローさせて頂いてます!
      よろしくお願いします。
      2016.03.20 17:38
    • ゆのかん(退会済み) ゆのかん(退会済み) ご飯美味しそうです(*ノ∀ノ)
      体重激やせで、会社で言われる……それもなかなか大変そうですね(´;ω;`)
      2016.03.20 20:58
    • ツリメ ツリメ > 50kgさん
      初めまして!
      こちらこそ宜しくお願いします(^◇^)

      体型近い、ですと…!!
      リアルなライバルさんですねw

      お互い頑張りましょうね(*^-^*)
      2016.03.20 21:54
    • ツリメ ツリメ > ゆのかんさん

      いやー、炭水化物ばかりですが一日一食なので好きなもの食べてますw

      会社の皆笑いながらその話してて恥ずかしい思いしてます(´・ω・`)
      2016.03.20 21:56
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    方法が実践されていないからで、脳のメカニズムを理解した科学に裏付けられたダイエット ... 、少しずつ体重が減少した理由がわかれば、それを続けることによって無理なくダイエットを成功させる ... ときには、これを最後にして、二度と体脂肪が増えないようにすればよいわけです。しかし、リバウンドしたときにはダイエット ... vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる ...

    ダイエットラボ
  • 【安藤美冬/生き方】ノマドワーカー先駆者に学ぶ、好きなことを仕事にするための自由なスタイル

    ゃあ、まずは小さな仕事でもいいから、複数の仕事を同時に手掛けることによってリスクを分散させながら、次第にフリーランスとして力を着けていこうと思ったん ... た気分に対して、今は共感する人が増えてきたのではありませんか? そうですね。とはいえ、仕事に対する不安や不満はいつの時代にもあって ... 。今の場所がそれなりに安定しているから、辞めたい気持ちもあるけど辞められない、でも ... 【安藤美冬/生き方】ノマドワーカー先駆者に学ぶ、好きなことを仕事にするための自由なスタイル ...

    ダイエットNEWS
  • アスタープレイス

    肥後橋駅 梅田駅から約5分。想いの込められた歴史紡ぐあたたかな大聖堂で、感謝を伝える一日に ... アスタープレイス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
VOCALOID@ボーカロイド 大好きっ子♥('◉◞⊖◟|壁
やっほ~い!ダイエット仲間になろうよ★ボカロ好きな方いらっしゃいますか?^w^ 私は大大大好きです。毎日...
急募!1日1食同志求ム☆
実力がつけば代謝UPも可能です◎応募資格:学歴年齢男女不問。ヤル気の有る方!シフト:朝・昼・夕の希望時間...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • さいきょ
  • Free!
  • とうこ
  • くねくね♭
  • さわこ
  • スナネコ
  • ビアンキ
  • 畑山・N・ナビィ
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • さいきょ
  • Free!
  • くねくね♭
  • さわこ
  • スナネコ
  • ビヨンセ
  • ビアンキ
  • ぐりこ
  • よっちゃん
  • なな
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ツリメ
ツリメ

166cm 51.3kg

日記
290
ライバル
9
被ライバル
16