120日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.8kg 57kg 49% (あと2.8kg) 163cm 59.8kgの体型
    体脂肪 25.3% 23.9% 22% 163cm モデル

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2016年03月19日

  • みと

    朝:キャベツ、バナナ
    昼:こんにゃくカフェ
    夜:飲み会
    間食:ケーキセット

    朝と昼はまあ許す。しかし、こんにゃくカフェからのティータイム(笑)あれ?飲み会の日の調整どうした??口だけすぎて嫌ですね
    今朝の体重か若干減ったのでまあいいかと思っちゃった
    こういうところがダメなところですよね、、ライバルさんに見放されるんじゃないかと思う
    飲み会帰ってきて、10kmのウォーキング。明日の体重はいかに……

    カロリー合計:22:47
    •  
    • コメント2件
    • riko riko 私もつい最近ケーキセットやっちゃいました笑 でも幸せでした笑
      59kg台いいですねー!!(≧∇≦)
      おめでとうございます〜!飲み会で増加し過ぎないといいですね(*^^*)
      2016.03.20 01:10
    • みと みと > rikoさん
      ついつい頼んでしまうケーキセット……
      59キロ台も一瞬でした。きっちり増えてました〜
      2016.03.20 20:55
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