◎772日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 67kg 65.6kg 95% (あと1.4kg) 169cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 30% 25% 169cm 理想

2016年03月19日

  • 願子=ネガコ(´∇`)

    プラス5kg。
    ブラックホールでは無い。
    底は確かにあった。
    浮腫み排出してるのか尿意凄い。
    お通じも結構出る。
    ボクササイズで大量の汗。
    その後のTRXも汗の勢い止まらんかったー。
    そしてやっぱり尿意も…
    水も結構飲んどるけど、水分が出る勢いのがすごい気がする^^;

    カロリー合計:22:58
    •  
    • コメント9件
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆一体何があったの!?と思わず
      前の日記に戻ってからまた来てしまった…

      おー。しゃぶしゃぶ食べ放題×2( ̄▽ ̄;)
      きっとすぐにデトックスして戻るでしょう
      2016.03.19 23:04
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > ぼのぼのさん

      そーなんです。
      ✕2の結果っす(-_-;)
      美味しかったし、満足したから仕方ないっ(-_-;)
      デトックスしてくれてるといいけど、戻るまでにどんくらい掛かるだろうかなぁ(-_-;)
      2016.03.19 23:10
    • りぃ りぃ 1日で増えましたねぇ( ⊙⊙)!!
      でも明日にはまたすごく減ってそう
      ですねぇ(*´艸`*)♡

      2016.03.19 23:40
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      ん???
      ほんとにーー??
      (。・о・。)???
      しゃぶしゃぶ 2回で5キロ???

      えーーー?ほんとぉ???
      ねがちゃま ギャル曽根か!!!
      2016.03.20 00:46
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 おはよう~肉は意外と体重しますよね(^-^;私も焼き肉食べ放題で一晩で2kg太りました~
      その後必死でダンスして何とか2~3日で戻したけどね(^-^;
      肉は消化悪いから野菜をたくさん食べないと体重するんだよ(--;)それからというもの肉はあまり食べなくなりました~
      唯一太りにくい鶏料理なら大丈夫~まあ揚げ物はさすがに体重増えたから~焼き鳥や焼いた料理にしてるよ
      2016.03.20 07:26
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      なんとか半分くらいは戻りました〜
      その先は戻るかしら^^;
      牛歩でもがんばります(=ω=。)
      2016.03.20 22:38
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > °*ゆれと*°さん

      2リットル位は飲んだしね(^O^;)
      ギャル曽根ちゃんみたいに、食べても太らなきゃいいのに、努力しなきゃなかなかもどらないのがネガコちんなのよねぇ(=o=;)
      2016.03.20 22:40
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > 黒崎さん

      半分くらいは多分アルコールの水分だったのか戻ったけど、残りの半分はまだまだ努力しなきゃ戻りそうになさそうだなぁ(^O^;)
      楽しく飲み食い出来たんだから、前向きにダイエッターしていくわー(๑و•̀Δ•́)و
      2016.03.20 22:42
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 願子=ネガコ(´∇`)さんこんばんは~私もダイエット検定前の体重にはまだ戻ってません~ここ入会した時なんキロだったかな?まあいっか?ダイエットはいつでもリセットして始まるんだからね
      ゲーセンの兄ちゃんのおかげでひげまんじゅう増えたし久しぶりルンルンだよ
      2016.03.21 00:06
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願子=ネガコ(´∇`)
願子=ネガコ(´∇`)

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